2009年01月12日お休みの日に
休日ですが、どうしても出さなくてはならない郵便があって、今渋谷郵便局から出してきました。
お休みの日なのに、助かりますねえ。
今日は思い付きで女優の友達をランチに誘ったら「行くぅ！」というので、一緒に行きました。
ゆっくりいろいろな話ができて、楽しいランチでした。
年末年始、日本にいなかった分、郵便、宅急便がすごい数来ていて、帰国さてから仕事に追われる毎日です。
だから、短いランチでしたが、しっかり充電できました。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
お休みの日なのに、助かりますねえ。
今日は思い付きで女優の友達をランチに誘ったら「行くぅ！」というので、一緒に行きました。
ゆっくりいろいろな話ができて、楽しいランチでした。
年末年始、日本にいなかった分、郵便、宅急便がすごい数来ていて、帰国さてから仕事に追われる毎日です。
だから、短いランチでしたが、しっかり充電できました。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
2009年01月12日こういうぶん
さっきの私が言っていたのは、こういうストレッチです。
私はイチロー君から直接伝授して貰いました。
すごいでしょ。
ちょっと自慢。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
私はイチロー君から直接伝授して貰いました。
すごいでしょ。
ちょっと自慢。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
2009年01月12日貴重な情報
今日は練習後、走りに行くためストレッチをしていたら、テニスクラブのお医者さんの奥様や、知識のある方々が、股関節を柔らかくするストレッチや、腰によい運動などを教えてくれました。
今日の練習相手のはこちゃんも、通りがかりのメンバーもやりはじめ、「これは何かの宗教ですか？直子ちゃん、教祖様？」と、笑われました。
腰をフラダンスのように動かしたり、イチロー君がよくやっている膝を曲げて開いて手で後ろに押して肩を入れるぶん(わかります？写真を取りましょう。次のブログを見てください)、その他膝を少しまげて踵体重でブルブルと体全を震わせる。そういうことを暇さえあればやる。
そうすると腰のまわりの筋肉がほぐれて、よいそうです。
暇さえあればって、あきらかに変な人だと思われますよね。
「直子ちゃん、変な人だと思われるのと、腰が痛くなくなるのと、どっちがいい？」
んー、困ったな。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
今日の練習相手のはこちゃんも、通りがかりのメンバーもやりはじめ、「これは何かの宗教ですか？直子ちゃん、教祖様？」と、笑われました。
腰をフラダンスのように動かしたり、イチロー君がよくやっている膝を曲げて開いて手で後ろに押して肩を入れるぶん(わかります？写真を取りましょう。次のブログを見てください)、その他膝を少しまげて踵体重でブルブルと体全を震わせる。そういうことを暇さえあればやる。
そうすると腰のまわりの筋肉がほぐれて、よいそうです。
暇さえあればって、あきらかに変な人だと思われますよね。
「直子ちゃん、変な人だと思われるのと、腰が痛くなくなるのと、どっちがいい？」
んー、困ったな。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
