2007年09月05日体のバランス
久々に山下君に腰を治療してもらって来ました。
腰の筋肉のバランスが悪いのだそうです。普通テニス選手は右ききだと左腰の筋肉が発達するそうです。ところが私は右腰が発達しています。
つまり変な打ち方していたのでしょうか。
そしてすごく疲れたときに、ついつい強い右側の腰に頼ってしまう。そして腰のバランスを乱して、痛くなってしまうのです。
補強運動のやり方を習って来ました。頑張って補強運動します。
〓〓佐藤直子〓〓
腰の筋肉のバランスが悪いのだそうです。普通テニス選手は右ききだと左腰の筋肉が発達するそうです。ところが私は右腰が発達しています。
つまり変な打ち方していたのでしょうか。
そしてすごく疲れたときに、ついつい強い右側の腰に頼ってしまう。そして腰のバランスを乱して、痛くなってしまうのです。
補強運動のやり方を習って来ました。頑張って補強運動します。
〓〓佐藤直子〓〓
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