2007年01月17日ジムトレの日
今日は朝突然の雨でテニスの練習ができず、代わりにジムトレをしました。
肘を痛めているので、ゴムを使ってのインナーマッスル系強化のトレーニングと軽いダンベルでのトレーニング。そして下半身はいつもの普通のトレーニングをしました。
夜はイ・ビョンホンさんの「夏物語」という映画の試写会があり、いきました。
〓〓佐藤直子〓〓
肘を痛めているので、ゴムを使ってのインナーマッスル系強化のトレーニングと軽いダンベルでのトレーニング。そして下半身はいつもの普通のトレーニングをしました。
夜はイ・ビョンホンさんの「夏物語」という映画の試写会があり、いきました。
〓〓佐藤直子〓〓