2009年10月11日空腹に弱い私
今一時半です。
まだお昼、食べられていません。フラフラです。
昨日からランニングを始めました。
今日は朝練の後ランニングに出て、次の仕事のアレンジをしていたら、空腹のあまり、朦朧としてきました。
情けない私です。運動後30分以内の栄養補給をめざしているのに、それもしていないし。
私は暑さにも寒さにも耐えられ我慢強いですが、この「空腹」が一番の弱点です。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
まだお昼、食べられていません。フラフラです。
昨日からランニングを始めました。
今日は朝練の後ランニングに出て、次の仕事のアレンジをしていたら、空腹のあまり、朦朧としてきました。
情けない私です。運動後30分以内の栄養補給をめざしているのに、それもしていないし。
私は暑さにも寒さにも耐えられ我慢強いですが、この「空腹」が一番の弱点です。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
2009年10月11日姿勢
今日は昔同じコーチに習っていた友達と練習しました。
練習後「直子さんのバックハンドの時、姿勢がめっちゃ良いですね。僕はどうしても倒れてしまうんです」と言われました。
つまりあまり得意ではないフォアハンドも、姿勢良く打てば良いということです。
良いヒントを貰いました。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
練習後「直子さんのバックハンドの時、姿勢がめっちゃ良いですね。僕はどうしても倒れてしまうんです」と言われました。
つまりあまり得意ではないフォアハンドも、姿勢良く打てば良いということです。
良いヒントを貰いました。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓