2013年02月07日ジムトレ
母のプールトレーニングに付き合って、ジムトレに行きました。
腿の裏側の筋肉がなくなってきたと感じたので、それ系のトレーニングを始めたらバランスが取れたのか、腰が痛くならなくなりました。
面白いものですね。
ただ、なかなか時間を作ることが出来ないのが苦しいところですが、「母のため」と自分に言い聞かせて(ほんとは自分のためです。)、無理矢理週一回は最低ジムトレするようにしています。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
腿の裏側の筋肉がなくなってきたと感じたので、それ系のトレーニングを始めたらバランスが取れたのか、腰が痛くならなくなりました。
面白いものですね。
ただ、なかなか時間を作ることが出来ないのが苦しいところですが、「母のため」と自分に言い聞かせて(ほんとは自分のためです。)、無理矢理週一回は最低ジムトレするようにしています。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓