2009年12月03日そろそろお眠の時間
こちらヨルダンでは今午後２時半ですが、だんだん瞼の上と下がくっついてきました。
今日は夜、カザフスタンとタイのレセプションパーティーがあります。
頑張らないと。でも、パーティーは好きなので、行ってしまえばとても楽しいです。
実は今日練習の時、何枚か写真を撮って貰ったのですが、自分でフォームを見てがっかりすることがありました。
サーブの第一歩が本当はサービスラインの３０センチ内側におりていたいのですが、ほとんどサービスラインの上
に落ちているような写真がありました。明日はできるだけ前にジャンプしようと、心に誓いながら、すごく眠たい
私です。
時々写真やビデオでフォームのチェックすること、大切です。みなさんも是非やってみてください。
今日は夜、カザフスタンとタイのレセプションパーティーがあります。
頑張らないと。でも、パーティーは好きなので、行ってしまえばとても楽しいです。
実は今日練習の時、何枚か写真を撮って貰ったのですが、自分でフォームを見てがっかりすることがありました。
サーブの第一歩が本当はサービスラインの３０センチ内側におりていたいのですが、ほとんどサービスラインの上
に落ちているような写真がありました。明日はできるだけ前にジャンプしようと、心に誓いながら、すごく眠たい
私です。
時々写真やビデオでフォームのチェックすること、大切です。みなさんも是非やってみてください。
2009年12月03日動いてきた体
昨日は動きが悪くなったなあと落胆していた私ですが、今日はまあまあ動けるようになったかな。
でも、コートサーフェイスが堅いので、あまり激しく動くと膝とか痛めそうで、ちょっとセーブしながら練習して
います。
私はいつも１時間かけて朝ストレッチと腹筋背筋腕立てをしていますが、今日は３時に目が覚めて余裕だったのに
、パソコンで仕事をしていて、ふと気付くとなんと７時。７時半から朝食の予定だったので、慌ててストレッチだ
けしました。
びっくりしたなあ。なんとなく時計を見て７時だった時には。
その分コート上でだいぶ走って、ウォームアップを入念にやりました。
だから今は大丈夫。朝腹筋背筋腕立てできなかった分、今やりました。
でも、コートサーフェイスが堅いので、あまり激しく動くと膝とか痛めそうで、ちょっとセーブしながら練習して
います。
私はいつも１時間かけて朝ストレッチと腹筋背筋腕立てをしていますが、今日は３時に目が覚めて余裕だったのに
、パソコンで仕事をしていて、ふと気付くとなんと７時。７時半から朝食の予定だったので、慌ててストレッチだ
けしました。
びっくりしたなあ。なんとなく時計を見て７時だった時には。
その分コート上でだいぶ走って、ウォームアップを入念にやりました。
だから今は大丈夫。朝腹筋背筋腕立てできなかった分、今やりました。
2009年12月03日能登国際のポスター
今日は夜中の３時に目が覚めてしまいました。
今ヨルダンに来ています。
日本との時差は７時間。
今回はあまりこちらの時間に体を合わせずに、１２月１２日のマスターズクラシックに体調が悪くならないで帰国
しようと計画しています。
ヨルダンにもなぜか能登国際女子オープンテニス２００９のポスターが！！
嬉しくて記念撮影をしました。
今ヨルダンに来ています。
日本との時差は７時間。
今回はあまりこちらの時間に体を合わせずに、１２月１２日のマスターズクラシックに体調が悪くならないで帰国
しようと計画しています。
ヨルダンにもなぜか能登国際女子オープンテニス２００９のポスターが！！
嬉しくて記念撮影をしました。
