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佐藤直子official blog - 佐藤直子のテニスがすべて

サーブ改善!

 今日は久々に死ぬかと思いました。朝7時から8時半までソシアルテニスをして、今度は自分の練習を9時から10時50分ぐらいまでしました。練習は元聖心大テニス部キャプテンの綾子ちゃんとしましたが、朝が早かったもので、お腹が空いて空いて、お腹の皮が背中の皮にくっつきそうでした。ソシアルテニスでも、私はかなり一生懸命やるのです。勿論危なくないように、球のスピードを殺すことはありますが、自分の動きに関しては「たとえ相手の球がネットインしても走ってとるぞ」精神で頑張るのです。やっているときは夢中だったのですが、終わってみるとげっそり頬がこけていて、これは危ない!命にかかわるかもしれないと慌ててバナナとミルクで栄養を取りました。
 それから、一昨日、ジムトレで頑張りすぎて、昨日膝が痛くなりました。そして自分で股関節の部分の筋肉をほぐすと、膝が楽になることに気づきました。面白いものですね。膝の裏が痛くて、膝をマッサージしても少しもよくならなかったのに、足の付け根の神経を自分で刺激したら、膝が上手く動くようになったのです。人間の体って不思議なものですね。以前ダブルスを組んでいたブレンダ・レミルトンというオーストラリア選手が肘を痛めて、どこへいっても治らなかったのが、中国人の針の先生に診て貰い、背中に針を刺されて、彼女は「全然違うな。痛いのはそこじゃない」と思っていたら、肘が嘘のように痛くなくなったのです。それと同じですね。私の膝は昨日の自助努力のお陰で、だいぶよくなっていました。今は仕事の合間に、誰にも見られていないことを確認して、膝を後ろに曲げて足先を手で引っ張り上げる股関節のストレッチをやたらしています。
 今日はサーブで悟りがありました。本当は私の悟りは私の物で、誰にも教えたくありません。教えるとみんなうまくなってしまって、せっかくの私の進歩が台無しになってしまいますからね。(^^) でも、ブログを読んで下さった皆様にはおしえてあげましょう!年末の大サービス!実は、知らず知らずのうちにトスが少し右側に上る癖がついていたのです。しかも少し後ろ気味。サーブのトスは地面に落としてみたときに左足の前方(ネットに向けて)30センチぐらいの所に落ちるのが良いとされています。しかも私のトスは低めで、それをもっと低いところで打っていたような気がします。それを改善して、トスを高めの左肩前方へ上げるようにしたら、サービスに体重が乗るようになり、しかもネットへとダッシュしやすくなりました。私はサーブ&ボレーヤーなので、サーブで相手にダメージを与えないとどうしようもないのです。それなのに最近、サーブの威力が激減して、相手に狙い撃ちで抜かれてしまうことが多くなりました。今日は悟りのお陰で私のサーブに光
が見えたので、ちょっとご機嫌。明日からの練習がまた楽しみです。
 
〓〓佐藤直子〓〓
日記 | 投稿者 佐藤直子 18:55 | コメント(3) | トラックバック(0)
佐藤直子
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佐藤直子プロフィール
東京都出身。
永田町幼稚園、永田町小学校、学習院女子中等科、高等科卒業後ヒューストン大学へ留学。
高校生で全日本室内に優勝。高校卒業までに優勝カップの数は100を越す。
日本の女子選手として初めて一匹狼で世界のプロテニスツアーに参戦。国際的なプロテニスプレーヤーとして、世界のプロトーナメントを渡り歩く。全豪オープンダブルス準優勝、シングルスベスト8、18年に渡るウィンブルドンへの挑戦(内14回本戦出場)など。日本プロテニス協会の第一号女子会員。
トーナメント引退後、スポーツキャスターとしても活躍し、現在はテレビ・ラジオに出演する傍ら、 講演・執筆活動にも力を入れる。各方面で多才ぶりを発揮するマルチレディーである。
文部科学省・子供夢基金の助成による『親子触れ合いテニス交流・体験』を日本全国各地で展開。  『ちびっこスターズ』キッズテニス教室を東京と京都で月1回開催。  毎年2回ラフォーレテニストーナメントを企画運営している。

役職:
日本プロテニス協会理事長
渥美国際交流奨学財団理事
日本スポーツ仲裁機構理事
日本体育協会・生涯スポーツ委員会委員
日本体育協会・スポーツマスターズ・シンボルメンバー
ミズノテニスアドバイザー

佐藤直子公式ホームページ
satonaoko.com
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