佐藤直子official blog - 佐藤直子のテニスがすべて

　今日は久々に死ぬかと思いました。朝７時から８時半までソシアルテニスをして、今度は自分の練習を９時から１０時５０分ぐらいまでしました。練習は元聖心大テニス部キャプテンの綾子ちゃんとしましたが、朝が早かったもので、お腹が空いて空いて、お腹の皮が背中の皮にくっつきそうでした。ソシアルテニスでも、私はかなり一生懸命やるのです。勿論危なくないように、球のスピードを殺すことはありますが、自分の動きに関しては「たとえ相手の球がネットインしても走ってとるぞ」精神で頑張るのです。やっているときは夢中だったのですが、終わってみるとげっそり頬がこけていて、これは危ない！命にかかわるかもしれないと慌ててバナナとミルクで栄養を取りました。
　それから、一昨日、ジムトレで頑張りすぎて、昨日膝が痛くなりました。そして自分で股関節の部分の筋肉をほぐすと、膝が楽になることに気づきました。面白いものですね。膝の裏が痛くて、膝をマッサージしても少しもよくならなかったのに、足の付け根の神経を自分で刺激したら、膝が上手く動くようになったのです。人間の体って不思議なものですね。以前ダブルスを組んでいたブレンダ・レミルトンというオーストラリア選手が肘を痛めて、どこへいっても治らなかったのが、中国人の針の先生に診て貰い、背中に針を刺されて、彼女は「全然違うな。痛いのはそこじゃない」と思っていたら、肘が嘘のように痛くなくなったのです。それと同じですね。私の膝は昨日の自助努力のお陰で、だいぶよくなっていました。今は仕事の合間に、誰にも見られていないことを確認して、膝を後ろに曲げて足先を手で引っ張り上げる股関節のストレッチをやたらしています。
　今日はサーブで悟りがありました。本当は私の悟りは私の物で、誰にも教えたくありません。教えるとみんなうまくなってしまって、せっかくの私の進歩が台無しになってしまいますからね。（＾＾）　でも、ブログを読んで下さった皆様にはおしえてあげましょう！年末の大サービス！実は、知らず知らずのうちにトスが少し右側に上る癖がついていたのです。しかも少し後ろ気味。サーブのトスは地面に落としてみたときに左足の前方(ネットに向けて)３０センチぐらいの所に落ちるのが良いとされています。しかも私のトスは低めで、それをもっと低いところで打っていたような気がします。それを改善して、トスを高めの左肩前方へ上げるようにしたら、サービスに体重が乗るようになり、しかもネットへとダッシュしやすくなりました。私はサーブ＆ボレーヤーなので、サーブで相手にダメージを与えないとどうしようもないのです。それなのに最近、サーブの威力が激減して、相手に狙い撃ちで抜かれてしまうことが多くなりました。今日は悟りのお陰で私のサーブに光
が見えたので、ちょっとご機嫌。明日からの練習がまた楽しみです。
　
〓〓佐藤直子〓〓