2008年02月20日イメージトレーニング
今日は宮内美澄ちゃんと練習しました。
「ナナさんよく練習して偉いですね」と言われ「私はね、週一や月一で普通にテニスできる人の方がすごいよ」と言いました。
すると昨晩彼女がみたテレビ番組の話をしてくれました。
実際に練習をしなくても、頭の中で練習した気持になれば、脳は意外とバカなので脳は練習した気持になって、筋肉まで勘違いして、練習している時と同じ状態でいるというのです。
そんな楽なことはないですねえ。みなさんやってみて下さい。
私はやらない。怖いもん。それで筋肉が落ちたら、また付けるのが大変です。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
「ナナさんよく練習して偉いですね」と言われ「私はね、週一や月一で普通にテニスできる人の方がすごいよ」と言いました。
すると昨晩彼女がみたテレビ番組の話をしてくれました。
実際に練習をしなくても、頭の中で練習した気持になれば、脳は意外とバカなので脳は練習した気持になって、筋肉まで勘違いして、練習している時と同じ状態でいるというのです。
そんな楽なことはないですねえ。みなさんやってみて下さい。
私はやらない。怖いもん。それで筋肉が落ちたら、また付けるのが大変です。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
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