2007年11月07日腰痛注意
今日はハード練だったので、午後の仕事中は椅子に座りっぱなしで腰が痛くなりました。
時々電話がかかって来て、外へでるたびにストレッチして帰りました。
これから寒くなると、一旦痛めてから治すのは大変です。
大きく痛める前に、とどめましょう!
〓〓佐藤直子〓〓
時々電話がかかって来て、外へでるたびにストレッチして帰りました。
これから寒くなると、一旦痛めてから治すのは大変です。
大きく痛める前に、とどめましょう!
〓〓佐藤直子〓〓
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