2007年11月02日ハード練
今日は四人でハードな練習をしました。
三分ずつ、二対一でぐるぐる回りました。
一番厳しかったのはスマッシュ一分、続けて二分突き上げの振り回しです。久しぶりに足がフラフラしてしまいました。
〓〓佐藤直子〓〓
三分ずつ、二対一でぐるぐる回りました。
一番厳しかったのはスマッシュ一分、続けて二分突き上げの振り回しです。久しぶりに足がフラフラしてしまいました。
〓〓佐藤直子〓〓
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