2013年08月08日熱中症注意
朝練、暑かったです。
今日は中島さんに練習して頂きました。
20分毎に水分補給をしましたが、「20分で1リットルぐらいの汗をかくね。」と中島さんがおっしゃるほど、滝のような汗をかきました。
今は少し曇ってきて楽になりましたが、普通の生活でも汗はかきます。
水分補給を欠かさずしましょう!
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
今日は中島さんに練習して頂きました。
20分毎に水分補給をしましたが、「20分で1リットルぐらいの汗をかくね。」と中島さんがおっしゃるほど、滝のような汗をかきました。
今は少し曇ってきて楽になりましたが、普通の生活でも汗はかきます。
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コメント
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投稿者 デジカメ 人気
2013/09/02 12:09