2009年11月26日ストレッチ
朝練後またストレッチ。
私は朝起きてストレッチ一時間、(腹筋、背筋、腕立て含む)練習前に軽いストレッチ。練習後にまた軽いストレッチ。
シャワーを浴びてまたストレッチ。
ストレッチ、ストレッチ、ストレッチの毎日です。
今は特に12月12日の川崎、とどろきアリーナでのマスターズクラシックに向けて、気をつけながら練習しています。
その前に一回ヨルダンへ行くので、長い間飛行機に座っているのが心配です。
腰に爆弾を抱えているので、(ってほんとに爆弾持っているわけではありませんよ)気をつけないと。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
私は朝起きてストレッチ一時間、(腹筋、背筋、腕立て含む)練習前に軽いストレッチ。練習後にまた軽いストレッチ。
シャワーを浴びてまたストレッチ。
ストレッチ、ストレッチ、ストレッチの毎日です。
今は特に12月12日の川崎、とどろきアリーナでのマスターズクラシックに向けて、気をつけながら練習しています。
その前に一回ヨルダンへ行くので、長い間飛行機に座っているのが心配です。
腰に爆弾を抱えているので、(ってほんとに爆弾持っているわけではありませんよ)気をつけないと。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
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