2009年11月17日低周波の機械
低周波の機械をずっと前に買ったのを思い出し、昨晩やってみたら、今朝かなり私の腰は復活していました。
まあお風呂で暖めてストレッチし、散歩してまたストレッチしたりもしました。
今日ももう一度お風呂に入って、ストレッチして寝ます。
仕事で新宿へ行きましたが、雨もあって道がすごく混んでいました。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
まあお風呂で暖めてストレッチし、散歩してまたストレッチしたりもしました。
今日ももう一度お風呂に入って、ストレッチして寝ます。
仕事で新宿へ行きましたが、雨もあって道がすごく混んでいました。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
2009年11月17日銀杏並木
神宮外苑の銀杏並木が段々黄色くなって来ました。
今朝は早めに来て少し待ち時間があったのですが、知り合いのチャーさんが私に付き合って、銀杏並木をなん往復も一緒に歩いて下さいました。
ベルギーに住んでいらっしゃったと伺い、私も住んでいたことがあるので、話が弾みました。
楽しい練習前散歩でした。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
今朝は早めに来て少し待ち時間があったのですが、知り合いのチャーさんが私に付き合って、銀杏並木をなん往復も一緒に歩いて下さいました。
ベルギーに住んでいらっしゃったと伺い、私も住んでいたことがあるので、話が弾みました。
楽しい練習前散歩でした。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓