2009年02月10日ストレッチポール
神様からのプレゼントが来ました。
なんとストレッチポールが家に届いたのです。
実はそれは幼なじみのアパからのプレゼントだったのです。
ジムで筋トレ終了後、いつもストレッチポールで身体をほぐしていました。
腰を痛めてから、まだジムに行く自信がなく、家でいろいろとやってストレッチで終了していました。
最近の練習はかなり以前に近づいて来ています。そうなるとまた少し足が痺れたりして、「またここで壊すともともこもないぞ」と、自分で手綱を緩めたり、絞めたりしています。
福岡の帰り、飛行機の中で寝てしまい、腰が固まってしまいました。危ないサインです。
宅急便を取りに行ったらすごく長い箱があり、ストレッチポールだったのです。
せっかくなのでちょっとやって寝たら、なんと翌朝、腰が少しも痛くなかったのです。
嬉しかった。
友に感謝。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
なんとストレッチポールが家に届いたのです。
実はそれは幼なじみのアパからのプレゼントだったのです。
ジムで筋トレ終了後、いつもストレッチポールで身体をほぐしていました。
腰を痛めてから、まだジムに行く自信がなく、家でいろいろとやってストレッチで終了していました。
最近の練習はかなり以前に近づいて来ています。そうなるとまた少し足が痺れたりして、「またここで壊すともともこもないぞ」と、自分で手綱を緩めたり、絞めたりしています。
福岡の帰り、飛行機の中で寝てしまい、腰が固まってしまいました。危ないサインです。
宅急便を取りに行ったらすごく長い箱があり、ストレッチポールだったのです。
せっかくなのでちょっとやって寝たら、なんと翌朝、腰が少しも痛くなかったのです。
嬉しかった。
友に感謝。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
ストレッチボール…そういうものだと初めてしりました!;
スポーツをしている友達に教えてあげようと思います♪…って、やるひとならみんな知ってるのかな？；
これからもお体はお大事に(*uu)