2008年04月09日ボールを投げながらのランニング
今日走る時に何故かテニスボールを持っていたので、それを投げながらランニングしました。
始めは、ボールを上に投げてからバウンドして取り、それからトスの練習をしながら走り、つぎにボールを地面の斜め前にたたきつけてダッシュしてそれをキャッチする。そういうランニングをしました。
けっこう楽しかったです。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
始めは、ボールを上に投げてからバウンドして取り、それからトスの練習をしながら走り、つぎにボールを地面の斜め前にたたきつけてダッシュしてそれをキャッチする。そういうランニングをしました。
けっこう楽しかったです。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
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