2012年08月22日今日の夕食
2012年08月22日エンジェルロード
今、のぞみで東京へ向かっています。
３日間の、私の夏休みが終わりました。
明日から、また戦いの日々(カッコヨスギル？ごめんなさい。)です。
昨日のブログがまたアップされていなかったので、今送ります。
エンジェルロードと言って、潮が引くと道が出てくる、夢の道をギリギリ渡ることができました。
もう少しで、道が消えてしまう寸前でした。
楽しいお疲れ様旅行ですが、心に引っ掛かることが一つ。
今朝、東京国際大学の主力メンバーの一人が、肉離れを起こしたとの報告が入りました。
ショック。でも、一生懸命練習していてのことなので、なんとも言えません。
ただ、その場に私がいれば、最小限に押さえられたはずなので、悔しいやら、申し訳ないやら。
肉離れ、または捻挫は、RICEの法則と言うのがあり、リラックス、アイシング、コンプレッション(圧を掛ける)、エレべーション(心臓より高く上げる)。その処置をすぐすれば、最小限に押さえられたのです。
あとは、針かなと思っています。
今の時期の怪我は、そうとう痛いですが、持っている戦力の中で戦う以外ありません。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
３日間の、私の夏休みが終わりました。
明日から、また戦いの日々(カッコヨスギル？ごめんなさい。)です。
昨日のブログがまたアップされていなかったので、今送ります。
エンジェルロードと言って、潮が引くと道が出てくる、夢の道をギリギリ渡ることができました。
もう少しで、道が消えてしまう寸前でした。
楽しいお疲れ様旅行ですが、心に引っ掛かることが一つ。
今朝、東京国際大学の主力メンバーの一人が、肉離れを起こしたとの報告が入りました。
ショック。でも、一生懸命練習していてのことなので、なんとも言えません。
ただ、その場に私がいれば、最小限に押さえられたはずなので、悔しいやら、申し訳ないやら。
肉離れ、または捻挫は、RICEの法則と言うのがあり、リラックス、アイシング、コンプレッション(圧を掛ける)、エレべーション(心臓より高く上げる)。その処置をすぐすれば、最小限に押さえられたのです。
あとは、針かなと思っています。
今の時期の怪我は、そうとう痛いですが、持っている戦力の中で戦う以外ありません。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
2012年08月22日瀬戸大橋
私の長い間の憧れであった瀬戸大橋を渡りました。
瀬戸大橋を過ぎる辺りまで説好調でした。
そのあと、渋滞につかまっています。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
瀬戸大橋を過ぎる辺りまで説好調でした。
そのあと、渋滞につかまっています。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
