2008年11月24日低周波治療
低周波治療のための器具を買って来ました。
筋肉を動かしてもいないのに、筋肉がヒクッヒクッと動いて筋肉をリラックスさせる機具です。
昨日、そういえば川合俊一君が以前腰を痛めて入院したなと、思い出したのでさっそく電話してみました。
なんか私の母の「脳の痛さを感じる部分に、痛いと思う神経が伝わらないようにすればいい」という助言とあまり変わらないアドバイスだったような気もします。
とにかく痛み止を飲んで動くな。そして筋肉を硬くしないようにする。痛さを感じると、筋肉が硬くなってしまうというのが彼の理論です。少しでも動く時はサポーターをして腰を守る。
腹筋、背筋の筋トレは、こんなんじゃ筋トレにならないよという程度、つまりすごく緩くる。そこがね。私はついついハードにやり過ぎてしまうのです。
川合君は入院しましたが、私は入院するほどではありません。
ま、一応電話で体験者の川合君と話したら、少し安心しました。
彼もけっこう長くかかったそうです。
私も、イベントをこなしながら、気長に治すようにします。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
筋肉を動かしてもいないのに、筋肉がヒクッヒクッと動いて筋肉をリラックスさせる機具です。
昨日、そういえば川合俊一君が以前腰を痛めて入院したなと、思い出したのでさっそく電話してみました。
なんか私の母の「脳の痛さを感じる部分に、痛いと思う神経が伝わらないようにすればいい」という助言とあまり変わらないアドバイスだったような気もします。
とにかく痛み止を飲んで動くな。そして筋肉を硬くしないようにする。痛さを感じると、筋肉が硬くなってしまうというのが彼の理論です。少しでも動く時はサポーターをして腰を守る。
腹筋、背筋の筋トレは、こんなんじゃ筋トレにならないよという程度、つまりすごく緩くる。そこがね。私はついついハードにやり過ぎてしまうのです。
川合君は入院しましたが、私は入院するほどではありません。
ま、一応電話で体験者の川合君と話したら、少し安心しました。
彼もけっこう長くかかったそうです。
私も、イベントをこなしながら、気長に治すようにします。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
