2007年06月28日睡眠時間
ななんと、ずっと前に送ったつもりだったメールが、保存に溜まっていました。数日前のものですが、エイッ！送ってしまえ。
みなさん、睡眠時間はどのくらいが最適ですか？
私は八時間。そう言うと、友達から、「幼稚園生じゃないんだから」と言われます。でも、八時間寝ないと爽やかな目覚めはありません。しかし、最近気付いたところによると、テニスの練習ができない日はなかなか寝つかれないのです。
練習がしっかりできた日は、バタンキューですぐ気を失います。やはり体が休養を必要とするからでしょうね。
これから軽い将来の話し合いをしながらの夕食です。
〓〓佐藤直子〓〓
みなさん、睡眠時間はどのくらいが最適ですか？
私は八時間。そう言うと、友達から、「幼稚園生じゃないんだから」と言われます。でも、八時間寝ないと爽やかな目覚めはありません。しかし、最近気付いたところによると、テニスの練習ができない日はなかなか寝つかれないのです。
練習がしっかりできた日は、バタンキューですぐ気を失います。やはり体が休養を必要とするからでしょうね。
これから軽い将来の話し合いをしながらの夕食です。
〓〓佐藤直子〓〓
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