2012年02月18日健康的な感じ
ホテルの朝食は、バイキングなので
毎朝、充実した朝食です。
サラダ山盛り、和食惣菜のひじきやおろし大根、しらす、フルーツヨーグルト味噌汁、納豆、ごはん、コーヒー。
何よりもきにいっているのが、納豆です。
いつも家では、サラダ、チーズトースト、バナナ、紅茶のことが多いので、ここ北九州市では健康的な朝食の感じがして、快調です。
1日の栄養分を、朝食で蓄える計画です。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
毎朝、充実した朝食です。
サラダ山盛り、和食惣菜のひじきやおろし大根、しらす、フルーツヨーグルト味噌汁、納豆、ごはん、コーヒー。
何よりもきにいっているのが、納豆です。
いつも家では、サラダ、チーズトースト、バナナ、紅茶のことが多いので、ここ北九州市では健康的な朝食の感じがして、快調です。
1日の栄養分を、朝食で蓄える計画です。
〓〓〓〓佐藤直子 〓〓〓〓
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