2010年04月01日スポーツと体操は違う
「スポーツと体操は違う」初めてそういう言葉を聞きました。
テニスを毎日やっていると、テニス用の筋肉しか使わない。やらないよりはいいが、左右のバランス良い体操をするともっと良い。
近頃ウォーミングアップ、クールダウン、ランニングに力を入れています。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
テニスを毎日やっていると、テニス用の筋肉しか使わない。やらないよりはいいが、左右のバランス良い体操をするともっと良い。
近頃ウォーミングアップ、クールダウン、ランニングに力を入れています。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
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