2008年10月11日腰に負担が行かないトレーニング
今私ができるのは、腰に負担が行かないトレーニングだけです。
つまりやった気のしない、なんとなく虚しいトレーニングばかりです。
それでも、やり過ぎると良くないので、自重しながらやっています。
ほんと、私はいつもやり過ぎてしまうのです。
子供の頃、母がよく寝る前に話してくれたトムとジョージの話が、私の体の中に染み込んでいるのです。
どういう話かというと、ジョージはいつもクラスで二番。どうしてもトムにかないませんでした。ある日ジョージが勉強を済ませ、さあ寝ようと窓の外を見るとトムの部屋にまだ電気が付いていたのです。
ジョージはそれ以来、トムの部屋の電気が消えた後、30分頑張って勉強してから寝ました。そして数ヶ月後、ジョージはクラスで一番になることが出来ました。
母は私が勉強で頑張るようにその話をしてくれたのです。
でも、何に関しても、他の人より頑張れば優れることができる的な考えが、私の体に染み付いて、ついついやり過ぎて、(歳を忘れて)失敗してしまうのです。
今の私に大切な言葉は、「謙虚さ」。そうこの言葉です。いつまでも勝ち続けることなどできない。自分の衰えを素直に認める謙虚さ。
大きな字で書いて、部屋に貼っておきます。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
つまりやった気のしない、なんとなく虚しいトレーニングばかりです。
それでも、やり過ぎると良くないので、自重しながらやっています。
ほんと、私はいつもやり過ぎてしまうのです。
子供の頃、母がよく寝る前に話してくれたトムとジョージの話が、私の体の中に染み込んでいるのです。
どういう話かというと、ジョージはいつもクラスで二番。どうしてもトムにかないませんでした。ある日ジョージが勉強を済ませ、さあ寝ようと窓の外を見るとトムの部屋にまだ電気が付いていたのです。
ジョージはそれ以来、トムの部屋の電気が消えた後、30分頑張って勉強してから寝ました。そして数ヶ月後、ジョージはクラスで一番になることが出来ました。
母は私が勉強で頑張るようにその話をしてくれたのです。
でも、何に関しても、他の人より頑張れば優れることができる的な考えが、私の体に染み付いて、ついついやり過ぎて、(歳を忘れて)失敗してしまうのです。
今の私に大切な言葉は、「謙虚さ」。そうこの言葉です。いつまでも勝ち続けることなどできない。自分の衰えを素直に認める謙虚さ。
大きな字で書いて、部屋に貼っておきます。
〓〓〓佐藤直子〓〓〓
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